BURSITE TROCANTÉRICA DO QUADRIL: SAIBA COMO TRATAR

POR DR. THIAGO FUKUDA EM 23 DE JUNHO DE 2014 EM ARTIGOS | 551 VIEWS | LEAVE A RESPONSE

A articulação no quadril é muito complexa, possuindo 32 músculos que com frequência sofrem um grande impacto durante atividade física. Para se ter uma ideia, uma simples caminhada pode ofertar até três vezes o peso do corpo na articulação e na corrida cinco vezes em cada apoio do pé no chão. Está carga pode acabar sobrecarregando o quadril.
Dentre as várias bursas encontradas nesta articulação, a inflamação da bursa trocantérica é a mais comum e também a mais conhecida por causar dor na região lateral da coxa.

A bursite trocantérica pode ser causada pela sobrecarga dos tendões e fáscias sobre o trocânter maior. Esse tipo de bursite causa dor na lateral do quadril e na coxa, podendo causar dificuldade para caminhar. Quem tem essa síndrome pode ser diagnosticado com outras doenças como na lombalgia; doença na articulação sacroilíaca; artrose e tendinopatias.
Para a confirmação do diagnóstico, geralmente são necessários exames como ultrassonografia, tomografia computadorizada e ressonância magnética. O diagnóstico ajuda a descartar outras doenças e facilitar na escolha do tratamento.

Na maioria dos casos, o clínico acaba indicando o tratamento não cirúrgico que conta com o auxilio de analgésicos, anti-inflamatórios e a fisioterapia. A fisioterapia consegue evoluir o quadro do paciente para melhor apresentando uma diminuição na dor e até na cura da bursite. As sessões costumam contar com exercícios de relaxamento muscular dos tecidos que fazem pressão sobre a bursa. Em alguns casos, a fisioterapia pode corrigir alteração na marcha, correção biomecânica e controle muscular.
O tratamento cirúrgico é indicado para os pacientes em que os sintomas causam limitação.

Fonte - Prof. Dr. Thiago Fukuda, fisioterapeuta da Santa Casa de São Paulo, especialista no grupo joelho, quadril e esporte.

Suco Eliminador de Gordura

• - 2 fatias de berinjela crua
• - 200ml de suco de maracujá
• - Lascas de gengibre

Definição:  Esse suco ajuda a emagrecer, reduz o colesterol ruim, é diurético, rico em fibras, ajuda na digestão, desintoxica, auxilia no sistema circulatório, ajuda a eliminar gordura e vários outros benefícios. Faça e surpreenda-se em como ajudará na sua dieta e nas suas atividades físicas

Torta especial de frango

Ingredientes:

• Massa:
  • 250 g de gordura vegetal
  • 1 colher (café) de sal
  • 2 ovos inteiros
  • 1 envelope de fermento para pão
  • 100 ml de leite morno
  • 1 kg de farinha de trigo aproximadamente
  • 1 colher (café) de açúcar
  • 1 gema para pincelar
  Recheio:
  • 1 peito de frango
  • 3 tomates picados
  • 1 lata de milho
  • Salsinha e cebolinha a gosto
  • 1/2 cebola picadinha
  • Tempero a gosto
  • 1 sachê de requeijão culinário

Modo de Preparo:

• Misture o leite morno ao fermento e o sal
• Bata levemente os ovos
• Coloque um pouco da farinha em uma tigela média, adicione os demais ingredientes, sove a massa em uma superfície enfarinhada
• Adicione a farinha até dar ponto, como se fosse massa de pão
• Deixe a massa descansar por uns 15 minutos em uma tigela coberta com um pano
• Cozinhe o frango e desfie-o
• Refogue o frango com os demais ingredientes, exceto o requeijão
• Reserve
• Abra a massa com um rolo e forre o fundo e os lados de uma forma de aro removível, faça tiras de massa e reserve para colocar por cima do recheio
• Coloque o recheio e distribua o requeijão por cima
• Coloque tiras de massa na horizontal e depois cruzando na vertical
• Pincele com uma gema
• Asse por volta de 30 minutos