BURSITE TROCANTÉRICA DO QUADRIL: SAIBA COMO TRATAR
A articulação no quadril é muito complexa, possuindo 32 músculos que com frequência sofrem um grande impacto durante atividade física. Para se ter uma ideia, uma simples caminhada pode ofertar até três vezes o peso do corpo na articulação e na corrida cinco vezes em cada apoio do pé no chão. Está carga pode acabar sobrecarregando o quadril.
Dentre as várias bursas encontradas nesta articulação, a inflamação da bursa trocantérica é a mais comum e também a mais conhecida por causar dor na região lateral da coxa.
Dentre as várias bursas encontradas nesta articulação, a inflamação da bursa trocantérica é a mais comum e também a mais conhecida por causar dor na região lateral da coxa.
A bursite trocantérica pode ser causada pela sobrecarga dos tendões e fáscias sobre o trocânter maior. Esse tipo de bursite causa dor na lateral do quadril e na coxa, podendo causar dificuldade para caminhar. Quem tem essa síndrome pode ser diagnosticado com outras doenças como na lombalgia; doença na articulação sacroilíaca; artrose e tendinopatias.
Para a confirmação do diagnóstico, geralmente são necessários exames como ultrassonografia, tomografia computadorizada e ressonância magnética. O diagnóstico ajuda a descartar outras doenças e facilitar na escolha do tratamento.
Para a confirmação do diagnóstico, geralmente são necessários exames como ultrassonografia, tomografia computadorizada e ressonância magnética. O diagnóstico ajuda a descartar outras doenças e facilitar na escolha do tratamento.
Na maioria dos casos, o clínico acaba indicando o tratamento não cirúrgico que conta com o auxilio de analgésicos, anti-inflamatórios e a fisioterapia. A fisioterapia consegue evoluir o quadro do paciente para melhor apresentando uma diminuição na dor e até na cura da bursite. As sessões costumam contar com exercícios de relaxamento muscular dos tecidos que fazem pressão sobre a bursa. Em alguns casos, a fisioterapia pode corrigir alteração na marcha, correção biomecânica e controle muscular.
O tratamento cirúrgico é indicado para os pacientes em que os sintomas causam limitação.
O tratamento cirúrgico é indicado para os pacientes em que os sintomas causam limitação.
Fonte - Prof. Dr. Thiago Fukuda, fisioterapeuta da Santa Casa de São Paulo, especialista no grupo joelho, quadril e esporte.
Suco Eliminador de Gordura
- - 2 fatias de berinjela crua
- - 200ml de suco de maracujá
- - Lascas de gengibre
Torta especial de frango
Ingredientes:
- Massa:
- 250 g de gordura vegetal
- 1 colher (café) de sal
- 2 ovos inteiros
- 1 envelope de fermento para pão
- 100 ml de leite morno
- 1 kg de farinha de trigo aproximadamente
- 1 colher (café) de açúcar
- 1 gema para pincelar
- 1 peito de frango
- 3 tomates picados
- 1 lata de milho
- Salsinha e cebolinha a gosto
- 1/2 cebola picadinha
- Tempero a gosto
- 1 sachê de requeijão culinário
Modo de Preparo:
- Misture o leite morno ao fermento e o sal
- Bata levemente os ovos
Coloque um pouco da farinha em uma tigela média, adicione os demais ingredientes, sove a massa em uma superfície enfarinhada Adicione a farinha até dar ponto, como se fosse massa de pão - Deixe a massa descansar por uns 15 minutos em uma tigela coberta com um pano
Cozinhe o frango e desfie-o Refogue o frango com os demais ingredientes, exceto o requeijão - Reserve
- Abra a massa com um rolo e forre o fundo e os lados de uma forma de aro removível, faça tiras de massa e reserve para colocar por cima do recheio
- Coloque o recheio e distribua o requeijão por cima
- Coloque tiras de massa na horizontal e depois cruzando na vertical
- Pincele com uma gema
- Asse por volta de 30 minutos
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