sexta-feira, 30 de setembro de 2016

VITAMINA ESPECIAL DE AVEIA E GELATINA PARA ELIMINAR AS DORES NAS ARTICULAÇÕES, JOELHOS E ARTRITE


INGREDIENTES
 
250 ml de água
 
1 xícara de flocos de aveia
 
2 xícaras com pedaços de abacaxi em cubos
 
1 copo de suco de laranja
 
Meia colher (chá) de canela em pó
 
Metade de 1 envelope de gelatina em pó incolor e sem sabor
 
MODO DE PREPARO
 
Ferva a água e acrescente a aveia durante o cozimento, sem parar de mexer.
 
Espere esfriar.
 
Em seguida, prepare um suco - bata, no liquidificador, o abacaxi,  a gelatina, o suco de laranja e a canela.
 
Feito isso, misture o mingau ao suco e bata de novo no liquidificador.
 
Tome imediatamente.

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